허리디스크

오늘 이 글을 읽으러 오신 분들께서는 내가 허리디스크인지 이상근 증후군 인지 잘 모르겠어서, 알고 싶어서 이 글을 들어오셨을 것이라 생각하는데요. 그래서 오늘은 이상근 증후군과 허리디스크는 어떤 질환인지 그리고 2가지 질환의 차이점은 무엇이고 어떻게 자가진단을 해야하는 지에 대해 말씀드려보고자 합니다.     이상근 증후군? 허리디스크? 이상근 증후군과 허리디스크는 도대체 어떤 질환일까요?   이상근 증후군과 허리디스크는 척추부터 … Read more

아마 이 글을 보시는 대부분의 사람들은 엉덩이부터 다리까지 저릿하거나 혹은 엉덩이가 저릿한 증상을 가지고 있어 이상근 증후군 스트레칭을 통해 증상을 해소하고자 이 글을 찾아오셨을 것이라 생각합니다. 저 또한 한참 엉덩이부터 다리까지 쭉 내려가는 좌골신경통으로 고생해서 많이 스트레스를 받고 힘들어했었는데요. 그래서 오늘은 어떤 이상근 증후군 스트레칭을 하면 조금 더 효과적으로 증상이 개선될 수 있는지에 대해 한 … Read more