안녕하세요 많은 분들이 전립선 건강 유지 및 전립선 비대증에
좋은 영양제를 생각할 때 쏘팔메토를 생각하실 것이라 생각합니다.
그러나 22년 경부터 한국보건의료원이 진행한 연구결과를 시작으로
점차 전립선 건강과 관계가 없고 효과가 없다는 등의 이야기들이 많이 나오게 되었는데요.
오늘은 그 내용에 대한 정확한 사실과 쏘팔메토 효능이 없다는 말이 들리는 이유는 무엇인지 말씀드려보고자 합니다.
쏘팔메토란?
이 쏘팔메토라고 하는 것은 무엇일까요?
쏘팔메토란 serenoa repens, saw palmetto 등으로 불리우는 톱야자를 지칭하는 말로
사람들이 섭취하는 영양제는 이 톱야쟈의 열매에서 추출한 추출물입니다.
그리고 이 쏘팔메토 추출물에서 로르산-lauric acid이라는 성분이 쏘팔메토 효능의 주 목적을 지니고 있는데요.
로르산은 인체 시험적용을 통해 전립선 건강 유지를 할 수 있다고 하며
더 나아가 22년 이전까지는 전립선 질환의 약제로도 많이 사용했다고 합니다.
그러나 한국보건의료원의 연구결과 등의 이유로 사용 근거가 빈약하여 지금은 굳이 약제로는 사용을 하지 않는 것으로 알려져 있습니다.
쏘팔메토 효능
그렇다면 정확한 쏘팔메토 효능과 진실은 무엇일까요?
쏘팔메토 효능은 방금 말씀드린 로르산이라는 성분을 통해 ‘전립선 건강 유지’라는 것이 효능 그 자체이자 메인이 됩니다.
이 말이 무슨말인지 잘 이해가 되지 않으실 것 같아 간단하게 추가 설명을 드리자면
본래 식약처에서는 건강기능식품에 사용되는 주 원료에 대해 일정기간마다 재검사를 진행하는데요.
최근 18년도에 쏘팔메토 효능 재검사결과 전립선 건강 유지라는 효능이 있다는 것을 확인하고 인정하였는데요.
말 그대로 무언가 개선, 치료 보다는 전립선이 건강한 상태 일때 이 건강 상태로 유지하는 것에 대한 효능이 있다는 말이죠.
그러면 최근 나온다는 한국보건의료원의 연구결과는 어떤 결과이기에
최근들어 쏘팔메토 효능 없음, 효과 없다 등의 이야기가 흘러나왔던 것일까요?
그 이유는 한국보건의료원의 연구는 널리 알려진 쏘팔메토 효능 중 비대증 치료에 대한 연구 결과에서
쏘팔메토를 섭취한 사람과 가짜약을 섭취한 사람들을 비교하였을 때 비대증 개선에 큰 차이가 없었기 때문인데요.
또한 거기에 덧붙여서 쏘팔메토 효능 관련 기사가 우후죽순 나왔던 이유는
건강기능식품, 영양제 판매사에서는 쏘팔메토 효능이 전립선 건강 개선 및 비대증에
효과적인 것처럼 광고하고 그 광고를 보는 소비자들도 그렇게 알고 있었기 때문입니다.
그리고 이를 통해서 알 수 있는 정확한 팩트는 쏘팔메토 효능은 전립선 건강을 유지 해주는 효과는 있지만
비대증을 치료하거나 그 비대증에서 발생된 증상등의 개선은 어렵다고 이해하시면 되며,
쏘팔메토는 치료제의 목적으로 구매하여 섭취하는 것 보다는 슬슬 전립선 건강 걱정이 되기 시작하는 사람,
전립선이 건강을 신경 쓰고 싶은 분께 보조제의 느낌으로 섭취하시는 것을 추천드리고 싶습니다.
쏘팔메토의 부작용
쏘팔메토 효능에 이어 쏘팔메토의 부작용은 어떻게 될까요?
쏘팔메토는 사실 쏘팔메토 효능과는 달리 크게 나타나는 부작용에 대해서는 없다고 알려져 있는데요.
다만 개인에 따라 알레르기, 과민 반응 등이 일어날 수 있습니다.
또한 건강기능식품 포털에 따르면 의약품과 섭취 할 때 좋지 않은 효과가 나타날 수 있다고 합니다.
호르몬 치료를 진행 중이거나 항응고제 / 항혈소판제 – (혈액이 엉겨 붙는 것들을 막는 의약품)등의
약물과 함께 섭취 시 좋지 않은 효과를 나타낼 수 있기에
섭취 전 전문의와 상담 하시는 것을 가장 추천드리며
호르몬제, 아스프린, 이부프로펜과 같은 해열 소염진통제나, 기타 동면경화제 혹은 혈액응고저지제(혈액이 굳는 것을 막는 약)등을 섭취 중이시라면 유의하시는 것을 추천드립니다.
필자의 생각과 추천
지금 현재 쏘팔메토를 섭취를 해야하거나 선물을 생각하는 사람들이 이 글을 많이 읽고 계실 것이라 생각하는데요.
쏘팔메토 효능과 관련 정보를 알아봐야 하는 분들이라면 분명 전립선 건강과 관련 질병에 대해서도 많이들 걱정하실 듯 합니다.
그리고 그 많은 걱정들은 사실 영양제 하나만으로는 완벽하게 해소 되기 어려울 것이라 생각되고요.
그래서 이 글을 쓰고있는 저는 전립선과 관련된 정보와 그에 대한 질환, 질병에 대한 지식을 알게 된다면
조금 더 안전하고 건강한 전립선을 유지할 수 있다 확신하기에, 이 글을 읽고 계신 분들의 걱정을 덜어드리고 싶습니다.
아래 링크는 전립선 암에 대한 글과 전립선에 돌이 끼는 질환인 석회화 둥 전립선 건강에 대한 이야기가 담긴 글입니다.
링크 들어가서 한번 읽어보시고 숙지하셔서 언제나 건강한 전립선이 되시기를 바라겠습니다.
자주 묻는 질문
Q. 쏘팔메토는 원산지를 봐야한다는데 진짜인가요?
네 맞습니다. 현재 식약처에서는 18년도에 효능 재검사와 함께 자세한 이유는 나타나지는 않았으나 인도산 원산지를 금지했습니다
허나 그럼에도 불구하고 저렴하다는 이유로 인도산 쏘팔메토가 원료를 사용하고 있는 곳이 있어 원산지를 주의깊게 확인하셔야 합니다.
Q. 쏘팔메토가 탈모에도 효과적이라고 하는데 맞나요?
증명된 바는 없으나, 탈모의 주 원인 중 하나인 dht 호르몬을 억제하여 탈모 억제에 대한 기대는 있으나 확실하지는 않습니다.